專欄文章

肉食帶來的問題到底有多嚴重?|盧麗愛醫生

我已素食超過20年,近年更是吃純素(不吃蛋奶類食物)、吃全榖和食生。當初開始素食只是憑一顆愛動物的心,但後來才發覺,得益的其實是自己寶貴的健康!

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盧麗愛醫生

不飲牛奶也可以攝取足夠鈣質|梁淑芳醫學博士

幾千年來中國人都不飲牛奶,難道整個民族就會因缺鈣而患病嗎?

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梁淑芳醫生

素食必備健康錦囊|盧麗愛醫生

健康的素食並不只是拿走碟上的肉就是。

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盧麗愛醫生

中醫如何看肉食與素食?|李宇銘中醫博士

《黃帝內經》時代認為人最應該吃的,就是喝水和以五穀為主的飲食方式。

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李宇銘中醫博士